>
>
>
> Timo: a chave da energia vital
>
>
> >No meio do peito, bem atrás do osso onde a gente toca quando diz "eu",
> fica
> >uma pequena glândula chamada timo. Seu nome em grego, thýmos, significa
> >energia vital. Precisa dizer mais?
> >
> >Precisa, porque o timo continua sendo um ilustre desconhecido. Ele cresce
> >quando estamos contentes, encolhe pela metade quando estressamos e mais
> >ainda quando adoecemos.
> >
> >Essa característica iludiu durante muito tempo a medicina, que só
> conhecia
> >através de autópsias e sempre o encontrava encolhidinho. Supunha-se que
> >atrofiava e parava de trabalhar na adolescência, tanto que durante
> décadas
> >os médicos americanos bombardeavam timos adultos perfeitamente saudáveis
> >com megadoses de raios X achando que
> >seu "tamanho anormal" poderiam causar problemas.
> >
> >Mais tarde a ciência demonstrou que, mesmo encolhendo após a infância,
> >continua totalmente ativo; é um dos pilares do sistema imunológico, junto
> >com as glândulas adrenais e a espinha dorsal, e está diretamente ligado
> aos
> >sentidos, à consciência e à linguagem.
> >Como uma central telefônica por onde passam todas as ligações, faz
> conexões
> >para fóra e para dentro.Se somos invadidos por micróbios ou toxinas,
> reage
> >produzindo células de defesa na mesma hora.
> >
> >Mas também é muito sensível a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores,
> >gestos, toques, sons, palavras, pensamentos.
> >
> >Amor e ódio o afetam profundamente. Idéias negativas têm mais poder sobre
> >ele do que vírus ou bactérias. Já que não existem em forma concreta, o
> timo
> >fica tentando reagir e enfraquece, abrindo brechas para sintomas de baixa
> >imunidade, como herpes.
> >
> >Em compensação, idéias positivas conseguem dele uma ativação geral em
> todos
> >os poderes, lembrando a fé que remove montanhas.
> >
> >O teste do pensamento
> >
> >Um teste simples pode demonstrar essa conexão. Feche os dedos polegar e
> >indicador na posição de o.k, aperte com força e peça para alguém tentar
> >abrí-los enquanto você pensa " estou feliz". Depois repita pensando "
> estou
> >infeliz". A maioria das pessoas conserva a força nos dedos com a idéia
> >feliz e enfraquece quando pensa infeliz. ( Substitua os pensamentos por
> uma
> >bela sopa de legumes ou um lindo
> >sorvete de chocolate para ver o que acontece...)
> >
> >Esse mesmo teste serve para lidar com situações bem mais complexas.
> >
> >Por exemplo, quando o médico precisa de um diagnóstico diferencial, seu
> >paciente tem sintomas no fígado que tanto podem significar câncer quanto
> >abcessos causados por amebas. Usando lâminas com amostras, ou mesmo
> >representações gráficas de uma e outra hipótese, testa a força
> >muscular do paciente quando em contato com elas e chega ao resultado.
> >
> >As reações são consideradas respostas do timo e o método, que tem sido
> >demonstrado em congressos científicos ao redor do mundo, já é ensinado na
> >Universidade de São Paulo (USP) a médicos acupunturistas.
> >
> >O detalhe curioso é que o timo fica encostadinho no coração, que acaba
> >ganhando todos os créditos em relação a sentimentos, emoções, decisões,
> >jeito de falar, jeito de escutar, estado de espírito..." Fiquei de
> coração
> >apertadinho", por exemplo, revela uma situação real do timo, que só por
> >reflexo envolve o coração.
> >
> >O próprio chacra cardíaco, fonte energética de união e compaixão, tem
> mais
> >a ver com o timo do que com o coração- e é nesse chacra que, segundo os
> >ensinamentos budistas, se dá a passagem do estágio animal para o estágio
> >humano.
> >
> >"Lindo!", você pode estar pensando, "mas e daí?". Daí que, se você
> quiser,
> >pode exercitar o timo para aumentar sua produção de bem estar e
> felicidade.
> >
> >Como? Pela manhã, ao levantar, ou à noite, antes de dormir.
> >
> >a.. Fique de pé, os joelhos levemente dobrados. A distância entre os pés
> >deve ser a mesma dos ombros. Ponha o peso do corpo sobre os dedos e não
> >sobre o calcanhar, e mantenha toda a musculatura bem relaxada.
> >b.. Feche qualquer uma das mãos e comece a dar pancadinhas contínuas com
> os
> >nós dos dedos no centro do peito, marcando o rítimo assim: uma forte e
> duas
> >fracas. Continue entre três e cinco minutos, respirando
> >calmamente, enquanto observa a vibração produzida em toda a região
> >torácica. O exercício estará atraindo sangue e energia para o timo,
> >fazendo-o crescer em vitalidade e beneficiando também pulmões, coração,
> >brônquios e garganta. Ou seja, enchendo o peito de algo que já era seu e
> só
> >estava esperando um olhar de reconhecimento para se transformar em
> coragem,
> >calma, nutrição emocional, abraço.
> >
> >Ótimo, ìntimo, Cheio de estímulo. Bendito Timo.
> >
> >Da jornalista e pesquisadora Sonia Hirsch
>
>
>
> Timo: a chave da energia vital
>
>
> >No meio do peito, bem atrás do osso onde a gente toca quando diz "eu",
> fica
> >uma pequena glândula chamada timo. Seu nome em grego, thýmos, significa
> >energia vital. Precisa dizer mais?
> >
> >Precisa, porque o timo continua sendo um ilustre desconhecido. Ele cresce
> >quando estamos contentes, encolhe pela metade quando estressamos e mais
> >ainda quando adoecemos.
> >
> >Essa característica iludiu durante muito tempo a medicina, que só
> conhecia
> >através de autópsias e sempre o encontrava encolhidinho. Supunha-se que
> >atrofiava e parava de trabalhar na adolescência, tanto que durante
> décadas
> >os médicos americanos bombardeavam timos adultos perfeitamente saudáveis
> >com megadoses de raios X achando que
> >seu "tamanho anormal" poderiam causar problemas.
> >
> >Mais tarde a ciência demonstrou que, mesmo encolhendo após a infância,
> >continua totalmente ativo; é um dos pilares do sistema imunológico, junto
> >com as glândulas adrenais e a espinha dorsal, e está diretamente ligado
> aos
> >sentidos, à consciência e à linguagem.
> >Como uma central telefônica por onde passam todas as ligações, faz
> conexões
> >para fóra e para dentro.Se somos invadidos por micróbios ou toxinas,
> reage
> >produzindo células de defesa na mesma hora.
> >
> >Mas também é muito sensível a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores,
> >gestos, toques, sons, palavras, pensamentos.
> >
> >Amor e ódio o afetam profundamente. Idéias negativas têm mais poder sobre
> >ele do que vírus ou bactérias. Já que não existem em forma concreta, o
> timo
> >fica tentando reagir e enfraquece, abrindo brechas para sintomas de baixa
> >imunidade, como herpes.
> >
> >Em compensação, idéias positivas conseguem dele uma ativação geral em
> todos
> >os poderes, lembrando a fé que remove montanhas.
> >
> >O teste do pensamento
> >
> >Um teste simples pode demonstrar essa conexão. Feche os dedos polegar e
> >indicador na posição de o.k, aperte com força e peça para alguém tentar
> >abrí-los enquanto você pensa " estou feliz". Depois repita pensando "
> estou
> >infeliz". A maioria das pessoas conserva a força nos dedos com a idéia
> >feliz e enfraquece quando pensa infeliz. ( Substitua os pensamentos por
> uma
> >bela sopa de legumes ou um lindo
> >sorvete de chocolate para ver o que acontece...)
> >
> >Esse mesmo teste serve para lidar com situações bem mais complexas.
> >
> >Por exemplo, quando o médico precisa de um diagnóstico diferencial, seu
> >paciente tem sintomas no fígado que tanto podem significar câncer quanto
> >abcessos causados por amebas. Usando lâminas com amostras, ou mesmo
> >representações gráficas de uma e outra hipótese, testa a força
> >muscular do paciente quando em contato com elas e chega ao resultado.
> >
> >As reações são consideradas respostas do timo e o método, que tem sido
> >demonstrado em congressos científicos ao redor do mundo, já é ensinado na
> >Universidade de São Paulo (USP) a médicos acupunturistas.
> >
> >O detalhe curioso é que o timo fica encostadinho no coração, que acaba
> >ganhando todos os créditos em relação a sentimentos, emoções, decisões,
> >jeito de falar, jeito de escutar, estado de espírito..." Fiquei de
> coração
> >apertadinho", por exemplo, revela uma situação real do timo, que só por
> >reflexo envolve o coração.
> >
> >O próprio chacra cardíaco, fonte energética de união e compaixão, tem
> mais
> >a ver com o timo do que com o coração- e é nesse chacra que, segundo os
> >ensinamentos budistas, se dá a passagem do estágio animal para o estágio
> >humano.
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> >"Lindo!", você pode estar pensando, "mas e daí?". Daí que, se você
> quiser,
> >pode exercitar o timo para aumentar sua produção de bem estar e
> felicidade.
> >
> >Como? Pela manhã, ao levantar, ou à noite, antes de dormir.
> >
> >a.. Fique de pé, os joelhos levemente dobrados. A distância entre os pés
> >deve ser a mesma dos ombros. Ponha o peso do corpo sobre os dedos e não
> >sobre o calcanhar, e mantenha toda a musculatura bem relaxada.
> >b.. Feche qualquer uma das mãos e comece a dar pancadinhas contínuas com
> os
> >nós dos dedos no centro do peito, marcando o rítimo assim: uma forte e
> duas
> >fracas. Continue entre três e cinco minutos, respirando
> >calmamente, enquanto observa a vibração produzida em toda a região
> >torácica. O exercício estará atraindo sangue e energia para o timo,
> >fazendo-o crescer em vitalidade e beneficiando também pulmões, coração,
> >brônquios e garganta. Ou seja, enchendo o peito de algo que já era seu e
> só
> >estava esperando um olhar de reconhecimento para se transformar em
> coragem,
> >calma, nutrição emocional, abraço.
> >
> >Ótimo, ìntimo, Cheio de estímulo. Bendito Timo.
> >
> >Da jornalista e pesquisadora Sonia Hirsch
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